Gespodo

Nos 8 bonnes résolutions 2021

Une nouvelle année commence, pleines de bonnes résolutions. Et si on les accomplissait ensemble ?

C'est important et 30 minutes peuvent suffire pour vous recharger, vous donner l'énergie et le recul nécessaire pour aborder positivement les défis du quotidien. Suivez votre cœur et consacrez vous chaque jour un moment plaisir qui vous fait du bien.

Chaque patient est un nouveau défi, qu'il s'agisse d'un sportif professionnel ou amateur, d'un homme ou une femme qui a mal à cause de ses douleurs mécaniques. Continuez à offrir un temps de qualité et d'écoute à vos patients.

Chaque instant de votre vie est précieux ! Alors, sortez de votre routine et foncez. Apprenez à savourer les plaisirs simples du quotidien et les belles choses qui vous entourent. Soyez vous-même

Apprendre, c'est se lancer dans une aventure, qui ouvre de nouvelles perspectives et renforce l’estime de soi. Montrez votre volonté d’évoluer en décidant de vous lancer dans de nouveaux apprentissages.

Rien de plus important que les êtres que l'on aime : nos enfants, notre conjoint, nos parents, nos amis... pourquoi ne pas réaménager son emploi du temps pour passer plus de temps avec eux ?

Bon pour se tonifier, affiner sa silhouette et perdre quelques kilos mais les effets d'une pratique régulière vont bien au-delà : bien être physique, la pratique du sport agira également sur votre moral et votre santé générale.

Le stress nous empêche de voir les choses telles qu'elles sont et d'interagir positivement. Lâchez prise, prenez la vie comme elle est, dans le moment présent, déléguez ou organisez vous différemment pour retrouver votre sérénité.

C'est le moment de prendre des décisions, d'optimiser vos performances, de gagnez du temps, de mettre en place les outils et les ressources qui vous permettront de consacrer votre temps à ce qui important pour vous.

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